Waspada Kolesterol, Kenali Gejalanya!

Waspada Kolesterol, Kenali Gejalanya!

Kolesterol. Sering kali kita mendengar kata itu bukan? Pada umumnya konteksnya adalah ketika kita menanyakan penyakit yang diderita seseorang.

Wah, tampaknya si kolesterol ini jahat sekali sehingga sering membuat orang-orang sakit parah. Nah apa gejala kolesterol? apa yang harus kita lakukan untuk menanggulanginya? Kita akan membahas lebih mendalam lagi tentang seluk beluk kolesterol ini.

Namun sebaiknya diluruskan di sini, sebetulnya kolesterol adalah nama  metabolit  atau hasil metabolisme yang mengandung lemak sterol.

Kolesterol ini biasa ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan atau diedarkan dalam plasma darah. Ada dua jenis kolesterol yang dapat kita temukan dalam darah kita yang pertama adalah HDL atau High Density Lipoprotein yang sering dikenal sebagai kolesterol yang baik sebab memiliki kemampuan untuk membersihkan pembuluh arteri kita dari lemak jenuh.

Jenis yang kedua adalah kolesterol LDL atau Low Density Lipoprotein. Jenis kolesterol inilah yang sering disebut sebagai kolesterol jahat sebab serung menyumbat pembuluh arteri dan sering menjadi biang keladi dari berbagai penyakit. Kolesterol LDL ini biasa ditemukan pada makanan yang berasal dari hewan dan juga produk makanan olahan seperti daging, produk-produk susu dan juga keripik-keripik kemasan dan makanan cepat saji. Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat hormon dan vitamin D serta mengambil bagian sebagai asam empedu yang bertugas memecah lemak dalam sistem pencernaan.  Nah, kolesterol yang kita kenal sebagai penyakit itu sebenarnya adalah penyakit yang terjadi karena tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.

Penyakit kolesterol adalah penyakit karena tingginya kadar kolesterol dalam tubuh kita sehingga menimbulkan endapan lemak ada dinding pembuluh darah. Nah, sumbatan lemak inilah yang harus kita waspadai karena dapat menyumbat pembuluh darah arteri sehingga dapat menghambat laju darah yang menuju ke jantung. Karena sel darah merah adalah pembawa oksigen ke jantung, maka orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi sering mengalami beberapa keluhan seperti sakit kepala atau pusing.

Sakit kepala, pusing dan badan yang terasa pegal-pegal adalah tanda awal yang umum terjadi jika seseorang memiliki kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuhnya. Hal ini terjadi karena seperti yang sudah dijelaskan tadi, kolesterol menyumbat pembuluh arteri sehingga sel darah merah yang membawa oksigen tidak lancar menuju jantung. Yang ditakutkan adalah gejala awal ini bisa membawa kita ke penyakit-penyakit yang lebih serius seperti penyakit jantung koroner dan penyakit stroke.

Memang penyakit-penyakit ini lebih mungkin untuk menyerang orang-orang yang memiliki berat badan yang lebih dari normal atau obesitas.  Namun bukan berarti yang memiliki berat badan ideal atau bertubuh kecil tidak luput dari ancaman kadar kolesterol tinggi. Yang terpenting adalah anda selalu menjaga kesehatan dan menjaga pola makan. Olah raga secara teratur juga disarankan untuk menjaga sistem metabolisme tubuh. Jika anda mengalami gejala yang mirip dengan gejala kolesterol yang sering dialami oleh orang dengan kadar kolesterol yang tinggi, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.

 

Anja Ulf
Tentang Anja Ulf 70 Articles
Sangat mudah untuk mengenal orang yang terbuka seperti Talitha Bansin, tetapi kebanyakan tahu bahwa di atas segalanya dia energik dan obyektif. Tentu saja dia juga blak-blakan, terhormat dan heroik, tetapi mereka kurang menonjol dan sering terjalin dengan obsesif juga . energinya, ada apa yang sering dia kagumi. Orang sering mengandalkan keterampilan organisasi dan organisasinya setiap kali mereka membutuhkan bantuan atau bantuan. Tidak ada yang sempurna tentu saja dan Talitha memiliki suasana hati yang busuk dan hari-hari juga. ketidakjujuran dan keegoisannya menimbulkan banyak masalah, sangat mengganggu orang lain. Untungnya, obyektivitasnya biasanya melunakkan yang terburuk.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*